Vận dụng một số bài tập hỗ trợ rèn kỹ năng chuyền bóng cao tay cho học sinh khối 10 học Câu lạc bộ Bóng chuyền GDPT 2018

Mô tả sản phẩm

Sáng kiến kinh nghiệm "Vận dụng một số bài tập hỗ trợ rèn kỹ năng chuyền bóng cao tay cho học sinh khối 10 học Câu lạc bộ Bóng chuyền GDPT 2018"triển khai gồm các biện pháp nổi bật sau:

BT1. Theo từng cặp 1 em cầm bóng đưa lên cao trên đầu trước trán của người kia, người tập cứ thế tạo hình tay và tiếp súc với bóng chuyền đẩy bóng đi lên cao và ra trước.

BT2. Hai người đứng đối diện tung bóng cho nhau tập.

BT3. Mỗi người cầm 1 quả bóng đứng quay mặt vào bờ tường tạo hình tay sau đó để bóng vào lòng bàn tay và tập đẩy vào tường cứ như vậy tăng lực dần và lùi xa dần đến khoảng cách với tường 2-3 m là vừa.

BT4 Sử dụng các kỹ năng chuyền bóng để đấu tập

BT5 Một số trò chơi vận động vừa tạo hứng thú cho học sinh vừa rèn kỹ năng cho các em

✓ Kiểm tra nội dung trước khi tải Xem bản mẫu →