SKKN Lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực, nâng cao thành tích cho nữ vận động viên chạy 100m trường THCS lứa tuổi 14 -15

SKKN Lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực, nâng cao thành tích cho nữ vận động viên chạy 100m trường THCS lứa tuổi 14 -15

  • 8
  • 20
  • Nguyễn Thị Mai
  • Thể Dục
  • Cử nhân đại học
  • 136
  • THCS Phạm Hồng Thái
  • 7
  • Giải A cấp quận năm học 2020-2021
Tải Ngay Tư vấn

Sáng kiến kinh nghiệm “SKKN Lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực, nâng cao thành tích cho nữ vận động viên chạy 100m trường THCS lứa tuổi 14 -15″triển khai gồm các biện pháp nổi bật sau:

3.1. Test xuất phát thấp chạy 30m : (s)

3.2. Test chạy 30m tốc độ cao: (s)

3.3. Test xuất phát cao chạy 60m: (s)

3.4. Test xuất phát thấp chạy 100m: (s)

3.5. Test xuất phát cao chạy 200m: (s)

3.6. Test bật xa tại chỗ: (cm)

3.7. Test chạy đạp sau 40m: (s)

 

Danh mục:

TẢI TÀI LIỆU

×

Bước 1: Chuyển phí tải tài liệu vào số tài khoản sau với nội dung: Mã skkn

Chủ TK: Lê Thị Thuỳ Linh

STK Agribank: 3100281021858 Copy

* (Nếu khách hàng sử dụng ngân hàng Agribank thì chuyển tiền vào STK Agribank để tránh bị lỗi treo giao dịch)

STK Vietcombank: 1026173248 Copy

vietcombank-qr

Bước 2: Gửi ảnh chụp giao dịch vào Zalo kèm mã tài liệu để nhận tài liệu qua Zalo hoặc email

Nhắn tin tới Zalo 0915521220 (nhấn vào đây để xác nhận và nhận tài liệu!)

Tư vấn
Tải Ngay

TÀI LIỆU LIÊN QUAN