Một số phương pháp huấn luyện chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích thi đấu HKPĐ môn Nhảy xa tại trường THPT

Sáng kiến kinh nghiệm “Một số phương pháp huấn luyện chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích thi đấu HKPĐ môn Nhảy xa tại trường THPT”triển khai gồm các biện pháp nổi bật sau:

2.2.1. Giải pháp 1: Tìm hiểu đặc điểm học sinh vùng miền

2.2.2. Giải pháp 2: Xây dựng kế hoạch huấn luyện

2.2.3. Giải pháp 3: Lựa chọn nhân tố và hình thành đội tuyển

2.2.4. Giải pháp 4: Xây dựng hệ thống các bài tập phù hợp với trình độ của học sinh

2.2.5. Cách thức thực hiện giải pháp 4

2.2.6. Giải pháp 6: Rèn luyện ý chí và tâm lý thi đấu

2.2.7. Giải pháp 7: Giao nhiệm vụ tự tập, tự rèn luyện

2.2.8. Giải pháp 8: Tạo điều kiện tốt nhất để các em hưng phấn hơn trong quá

trình luyện tập